.jpg)
DISIPLIN KAYAK
1.
Touring
2.
Slalom
3.
Polo
4.
Sprint
5.
Marathon
PENJAGAAN KAYAK
1.
Jangan duduk atas kayak
2.
Jangan hempas kayak/jatuhkan
3.
Jangan langgar tebing atau batu
4.
Bilas dengan air yang bersih
PENDAYUNG
1.
Jangan jatuhkan pendayung takut flip patah
2.
Mata pendayung jangan di cucuk di tempat yang keras
3.
Jangan tolak tebing dengan mata pendayung
MEMBAWA KAYAK
1.
Kayak diangkat ke atas bahu
2.
Usungan di pinggang
3.
Bawa dengan kenderaan
MENAIKI KAYAK
1.
Single
2.
Double
MELANCARKAN DAN
MENDARATKAN KAYAK
1.
Tasik ataupun sungai
2.
Laut
DAYUNGAN
1.
Foward Paddling
2.
Backward Paddling
3.
Stopping
4.
Sweep (belok/kona)
5.
Reverse sweep
ISYARAT
1.
Berhenti – Pendayung di pegang melintang, kemudian
diangkat melewati kepala
2.
Raftting (rakit) – Dayung diangkat tegak ke atas dan daun
dayung disejajarkan dengan depan perahu
3.
Kecemasan – Dayung diangkat ke atas dengan kemudian
digerakkan ke kiri dan ke kanan
4.
Arah ke kanan dan ke kiri – Dayung diletakkan melintang
sesuai dengan arah tujuan
5.
Merapat – Dayung diangkat tegak lurus dan ditegakkan
kemudian digerakkan ke depan dan ke belakang yang mana isyarat ini menandakan
semua pendayung berkumpull di suatu tempat.
RESCUE/MENYELAMAT
1.
Slide-recue
2.
X-resceu
3.
H-I rescue
PROCEDURE PERLAKSANAAN
1.
Sebelum aktiviti
- Pastikan kayak dan peralatan sempurna dan selamat
- Mengenalpasti lokasi mestilah sesuai dan selamat
- Latihan apungan (water confidence)
2.
Semasa aktiviti
- Doa/berdoa
- Berpakaian yang sesuai
- Memakai jaket keselamatan
- Melapor diri
- Mendengar arahan
- Elakkan melanggar sesama sendiri/benda keras
3.
Selepas aktiviti
- Lapor diri
- Alatan dibersihkan dan dikeringkan sebelum simpan
- Lapor jika ada kerosakkan
ASPEK KESELAMATAN
1.
Pakai pakaian yang sesuai
2.
Kenalpasti cuaca
3.
Memakai jaket keselamatan sepanjang berkayak
4.
Elak berkayak di tebing atau batu
5.
Dapat maklumat tentang keadaan laut/sungai/tasik.
No comments:
Post a Comment